2.0 km | 00:09:44 | 04:50/km日期: 2017-10-07 17:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'08" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.23 km Saucony K6 累積 :
1207.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 04'46" | 00:09'42" |
2.0 | 04'03" | 00:09'45" |