張馨文 2017/10/07 訓練日誌

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張馨文

10.0 km | 01:13:08 | 07:17/km

日期: 2017-10-07 11:49 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'57" / 07'04" / 07'05" / 07'24" / 07'07" / 07'12" / 07'29" / 07'25" / 07'36" / 07'37" / 10'50" /

基本訓練
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涼爽小雨恢復跑

10月累積里程 : 213.99 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 686.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'04"	00:14'01"
3	07'05"	00:21'06"
4	07'24"	00:28'30"
5	07'07"	00:35'37"
6	07'12"	00:42'49"
7	07'29"	00:50'18"
8	07'25"	00:57'43"
9	07'36"	01:05'19"
10	07'37"	01:12'56"
10.0	12'01"	01:13'09"

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成績 : 05:56:41

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