安安班哲明 2017/10/06 訓練日誌

安安班哲明宜蘭
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安安班哲明

10.1 km | 01:04:33 | 06:21/km

日期: 2017-10-06 17:24 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'52" / 06'21" / 06'14" / 06'16" / 06'17" / 06'04" / 06'25" / 06'04" / 06'32" / 06'57" / 11'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, みが和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'21"	00:12'13"
3	06'14"	00:18'27"
4	06'16"	00:24'43"
5	06'17"	00:31'00"
6	06'04"	00:37'04"
7	06'25"	00:43'29"
8	06'04"	00:49'33"
9	06'32"	00:56'05"
10	06'57"	01:03'02"
10.1	11'20"	01:04'36"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km