11.0 km | 01:17:57 | 07:04/km日期: 2017-10-09 05:55 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'54" / 06'53" / 07'02" / 07'27" / 08'00" / 08'15" / 06'57" / 05'40" / 05'37" / 06'25" / 08'16" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'53" | 00:15'47" |
| 3 | 07'02" | 00:22'49" |
| 4 | 07'27" | 00:30'16" |
| 5 | 08'00" | 00:38'16" |
| 6 | 08'15" | 00:46'31" |
| 7 | 06'57" | 00:53'28" |
| 8 | 05'40" | 00:59'08" |
| 9 | 05'37" | 01:04'45" |
| 10 | 06'25" | 01:11'10" |
| 11 | 08'16" | 01:19'26" |
| 11.0 | 04'54" | 01:19'30" |
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