2.4 km | 00:14:52 | 06:14/km日期: 2017-10-05 19:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'28" / 15'25" / 37'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" | 492 / 492 |
2 | | 07'00" (+01'45") | 205 / 698 |
3 | | 05'41" (+00'26") | 635 / 1333 |
4 | | 06'25" (+01'10") | 395 / 1728 |
5 | | 06'01" (+00'46") | 428 / 2157 |
6 | | 09'15" (+04'00") | 224 / 2381 |
7 | | 09'46" (+04'31") | 3 / 2385 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 15'25" | 00:23'53" |
2.4 | 37'13" | 00:38'13" |