12.1 km | 01:18:59 | 06:30/km日期: 2017-10-10 06:05 - 總爬升: 173 m - 地點: 文昌 - 平均心率: 140 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 12484 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'33" / 06'29" / 06'27" / 06'16" / 06'52" / 06'15" / 06'12" / 06'03" / 07'31" / 06'14" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'34") | 1004 / 1004 | 159 / 94 |
| 2 | | 06'34" (+00'31") | 1006 / 2011 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1004 / 3016 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+00'25") | 1001 / 4017 | 161 / 95 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1009 / 5027 | 163 / 95 |
| 6 | | 06'13" (+00'10") | 1003 / 6030 | 161 / 99 |
| 7 | | 06'51" (+00'48") | 1008 / 7039 | 146 / 99 |
| 8 | | 06'11" (+00'08") | 1008 / 8047 | 160 / 100 |
| 9 | | 06'09" (+00'06") | 1002 / 9049 | 160 / 101 |
| 10 | | 06'03" | 1006 / 10056 | 160 / 102 |
| 11 | | 07'27" (+01'24") | 1001 / 11058 | 144 / 92 |
| 12 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 12059 | 161 / 99 |
| 13 | | 05'48" | 126 / 12185 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.27 km 
NIKE 型號 累積 :
929.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'34" | 00:13'14" |
| 3 | 06'33" | 00:19'47" |
| 4 | 06'29" | 00:26'16" |
| 5 | 06'27" | 00:32'43" |
| 6 | 06'16" | 00:38'59" |
| 7 | 06'52" | 00:45'51" |
| 8 | 06'15" | 00:52'06" |
| 9 | 06'12" | 00:58'18" |
| 10 | 06'03" | 01:04'21" |
| 11 | 07'31" | 01:11'52" |
| 12 | 06'14" | 01:18'06" |
| 12.1 | 06'59" | 01:18'59" |
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