12.8 km | 01:00:53 | 04:45/km日期: 2017-10-13 04:52 - 總爬升: 212 m - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 135 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 9354 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'24" / 05'09" / 04'26" / 04'43" / 04'42" / 04'42" / 04'42" / 04'29" / 04'30" / 04'40" / 04'39" / 04'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'55") | 1003 / 1003 | 167 / 111 |
| 2 | | 05'08" (+00'41") | 1001 / 2004 | 157 / 123 |
| 3 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 3005 | 143 / 148 |
| 4 | | 04'44" (+00'17") | 1001 / 4006 | 144 / 146 |
| 5 | | 04'40" (+00'13") | 1001 / 5008 | 144 / 147 |
| 6 | | 04'44" (+00'17") | 1010 / 6018 | 145 / 145 |
| 7 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 7018 | 148 / 144 |
| 8 | | 04'29" (+00'02") | 1010 / 8029 | 152 / 145 |
| 9 | | 04'27" | 1003 / 9032 | 151 / 148 |
| 10 | | 04'40" (+00'13") | 1003 / 10036 | 155 / 137 |
| 11 | | 04'38" (+00'11") | 1008 / 11045 | 156 / 137 |
| 12 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 12046 | 162 / 132 |
| 13 | | 04'43" (+00'16") | 783 / 12829 | 170 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
575.16 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'09" | 00:10'33" |
| 3 | 04'26" | 00:14'59" |
| 4 | 04'43" | 00:19'42" |
| 5 | 04'42" | 00:24'24" |
| 6 | 04'42" | 00:29'06" |
| 7 | 04'42" | 00:33'48" |
| 8 | 04'29" | 00:38'17" |
| 9 | 04'30" | 00:42'47" |
| 10 | 04'40" | 00:47'27" |
| 11 | 04'39" | 00:52'06" |
| 12 | 04'27" | 00:56'33" |
| 12.8 | 05'31" | 01:00'53" |
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