李建鋒 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
ID 312589

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8.6 km | 00:37:18 | 04:21/km

日期: 2017-10-19 05:44 - 地點: 隘寮溪 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'48" / 04'33" / 04'27" / 04'15" / 04'24" / 04'18" / 04'18" / 04'03" / 03'59" /

10月累積里程 : 336.06 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Puli Runner, 洪瑞文和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'33"	00:09'21"
3	04'27"	00:13'48"
4	04'15"	00:18'03"
5	04'24"	00:22'27"
6	04'18"	00:26'45"
7	04'18"	00:31'03"
8	04'03"	00:35'06"
8.6	03'58"	00:37'18"

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