陳文斌 2017/10/19 訓練日誌

陳文斌台中
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陳文斌

10.3 km | 01:03:51 | 06:10/km

日期: 2017-10-19 19:23 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'34" / 06'28" / 06'23" / 06'02" / 06'07" / 06'06" / 06'11" / 06'03" / 06'13" / 06'06" / 05'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 69.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Derek, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'28"	00:13'02"
3	06'23"	00:19'25"
4	06'02"	00:25'27"
5	06'07"	00:31'34"
6	06'06"	00:37'40"
7	06'11"	00:43'51"
8	06'03"	00:49'54"
9	06'13"	00:56'07"
10	06'06"	01:02'13"
10.3	05'00"	01:03'53"

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