10.3 km | 00:57:31 | 05:35/km日期: 2017-10-23 20:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'15" / 06'15" / 05'50" / 05'30" / 05'43" / 05'35" / 07'23" / 05'07" / 04'41" / 04'26" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'01") | 291 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.92 km 
Vibram V-Run 2016 累積 :
1719.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'15" | 00:13'30" |
| 3 | 05'50" | 00:19'20" |
| 4 | 05'30" | 00:24'50" |
| 5 | 05'43" | 00:30'33" |
| 6 | 05'35" | 00:36'08" |
| 7 | 07'23" | 00:43'31" |
| 8 | 05'07" | 00:48'38" |
| 9 | 04'41" | 00:53'19" |
| 10 | 04'26" | 00:57'45" |
| 10.3 | 04'27" | 00:59'03" |
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