廖晨興 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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5.1 km | 00:32:35 | 06:25/km

日期: 2017-10-28 05:28 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'15" / 06'09" / 06'31" / 06'30" / 06'30" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'05")

992 / 992

2

06'09"

(12'19")

06'07"

1005 / 1997

3

06'36"

(18'55")

06'32" (+00'25")

1009 / 3007

4

06'30"

(25'25")

06'32" (+00'25")

993 / 4001

5

06'35"

(32'00")

06'28" (+00'21")

1017 / 5018

6

00'35"

(32'35")

09'47" (+03'40")

59 / 5077

10月累積里程 : 105.61 km

鞋全家福慢跑鞋累積 : 782.5 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Vivien Wu, 許見安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'09"	00:12'24"
3	06'31"	00:18'55"
4	06'30"	00:25'25"
5	06'30"	00:31'55"
5.1	09'31"	00:32'35"

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