8.3 km | 00:53:23 | 06:23/km日期: 2017-10-24 20:13 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'56" / 05'59" / 15'01" / 06'36" / 06'41" / 11'22" / 11'56" / 08'00" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'59" | 00:13'55" |
| 3 | 15'01" | 00:28'56" |
| 4 | 06'36" | 00:35'32" |
| 5 | 06'41" | 00:42'13" |
| 6 | 11'22" | 00:53'35" |
| 7 | 11'56" | 01:05'31" |
| 8 | 08'00" | 01:13'31" |
| 8.3 | 07'55" | 01:16'17" |
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