13.0 km | 01:08:11 | 05:14/km日期: 2017-10-27 21:39 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 11389 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'35" / 04'02" / 02'00" / 05'51" / 05'48" / 05'08" / 05'31" / 05'19" / 05'17" / 05'22" / 05'27" / 05'06" / 04'55" / 217'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+01'33") | 1008 / 1008 | 168 / 106 |
2 | | 04'03" | 1006 / 2014 | 168 / 146 |
3 | | 04'39" (+00'36") | 1003 / 3018 | 169 / 126 |
4 | | 05'23" (+01'20") | 1005 / 4023 | 166 / 111 |
5 | | 05'16" (+01'13") | 1004 / 5027 | 166 / 113 |
6 | | 05'27" (+01'24") | 1000 / 6028 | 166 / 109 |
7 | | 05'29" (+01'26") | 1008 / 7036 | 167 / 108 |
8 | | 05'15" (+01'12") | 1005 / 8042 | 166 / 114 |
9 | | 05'15" (+01'12") | 1006 / 9049 | 168 / 112 |
10 | | 05'29" (+01'26") | 1002 / 10051 | 167 / 108 |
11 | | 05'09" (+01'06") | 1006 / 11057 | 171 / 112 |
12 | | 04'59" (+00'56") | 1003 / 12061 | 171 / 117 |
13 | | 05'08" (+01'05") | 1004 / 13065 | 170 / 114 |
10月累積里程 : 338.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 04'02" | 00:09'37" |
3 | 02'00" | 00:11'37" |
4 | 05'51" | 00:17'28" |
5 | 05'48" | 00:23'16" |
6 | 05'08" | 00:28'24" |
7 | 05'31" | 00:33'55" |
8 | 05'19" | 00:39'14" |
9 | 05'17" | 00:44'31" |
10 | 05'22" | 00:49'53" |
11 | 05'27" | 00:55'20" |
12 | 05'06" | 01:00'26" |
13 | 04'55" | 01:05'21" |
13.0 | 214'38" | 01:08'11" |