白承訓 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

白承訓台中
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6.2 km | 00:45:25 | 07:17/km

日期: 2017-10-20 06:11 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'38" / 06'51" / 07'19" / 07'20" / 07'44" / 08'04" / 15'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

04'58"

1194 / 1194

2

06'57"

(12'53")

06'49" (+01'51")

1017 / 2211

3

07'42"

(20'35")

07'25" (+02'27")

1036 / 3248

4

07'03"

(27'38")

06'59" (+02'01")

1008 / 4256

5

08'23"

(36'01")

08'23" (+03'25")

998 / 5255

展開計圈分析

10月累積里程 : 191.82 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	06'51"	00:11'29"
3	07'19"	00:18'48"
4	07'20"	00:26'08"
5	07'44"	00:33'52"
6	08'04"	00:41'56"
6.2	15'08"	00:45'25"

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朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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