劉小豪 2013/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉小豪台南
ID 58707

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13.9 km | 01:41:31 | 07:18/km

日期: 2013-09-13 09:20 - 地點: 台南高鐵穚下（返） - 天氣: 睛 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'06" / 06'00" / 07'16" / 07'24" / 06'46" / 09'05" / 08'44" / 08'02" / 07'57" / 08'09" / 09'05" / 03'02" / 07'17" / 07'24" /

跑回來前不該吃太飽！

9月累積里程 : 36.63 km

Android 上傳 | 11 years ago

Hannah, 西瓜和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'00"	00:12'06"
3	07'16"	00:19'22"
4	07'24"	00:26'46"
5	06'46"	00:33'32"
6	09'05"	00:42'37"
7	08'44"	00:51'21"
8	08'02"	00:59'23"
9	07'57"	01:07'20"
10	08'09"	01:15'29"
11	09'05"	01:24'34"
12	03'02"	01:27'36"
13	07'17"	01:34'53"
13.9	07'24"	01:41'31"

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