10.5 km | 00:50:27 | 04:49/km日期: 2017-11-02 08:50 - 平均心率: 98 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 9178 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'05" / 04'46" / 04'42" / 04'29" / 04'48" / 04'53" / 04'49" / 04'56" / 04'52" / 04'44" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'37") | 1001 / 1001 | 178 / 110 |
| 2 | | 04'45" (+00'17") | 1002 / 2003 | 181 / 116 |
| 3 | | 04'39" (+00'11") | 1007 / 3011 | 182 / 117 |
| 4 | | 04'28" | 1001 / 4012 | 180 / 123 |
| 5 | | 04'48" (+00'20") | 1010 / 5022 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'49" (+00'21") | 1002 / 6025 | 182 / 113 |
| 7 | | 04'48" (+00'20") | 1002 / 7028 | 184 / 112 |
| 8 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 8028 | 183 / 110 |
| 9 | | 04'53" (+00'25") | 1001 / 9030 | 182 / 111 |
| 10 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 10030 | 181 / 115 |
| 11 | | 05'02" (+00'34") | 460 / 10490 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'46" | 00:09'51" |
| 3 | 04'42" | 00:14'33" |
| 4 | 04'29" | 00:19'02" |
| 5 | 04'48" | 00:23'50" |
| 6 | 04'53" | 00:28'43" |
| 7 | 04'49" | 00:33'32" |
| 8 | 04'56" | 00:38'28" |
| 9 | 04'52" | 00:43'20" |
| 10 | 04'44" | 00:48'04" |
| 10.5 | 05'10" | 00:50'27" |
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