3.0 km | 00:21:48 | 07:10/km日期: 2017-11-04 06:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 07'08" / 07'24" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+03'31") | 39 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'08" | 00:14'00" |
| 3 | 07'24" | 00:21'24" |
| 3.0 | 10'12" | 00:21'48" |
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