阿甘Lee～OM 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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2.2 km | 00:11:54 | 05:22/km

日期: 2017-11-01 09:42 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2116 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'05" / 04'50" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'04" (+01'19")

1009 / 1009

176 / 93

2

04'47"

(10'55")

04'45"

1005 / 2015

178 / 117

3

00'59"

(11'54")

04'32"

216 / 2231

178 / 122

11月累積里程 : 174.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Yi-ling, Chief Lunger 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	04'50"	00:10'55"
2.2	04'32"	00:11'54"

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朋友動態

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