5.0 km | 00:30:02 | 05:56/km日期: 2017-11-04 07:07 - 地點: 綠葉山莊 - 平均心率: 148 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'40" / 06'06" / 06'08" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+06'32") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.98 km 
ㄚ拖 二代 累積 :
340.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 06'06" | 00:23'20" |
| 5 | 06'08" | 00:29'28" |
| 5.0 | 11'58" | 00:30'01" |
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