愛亂跑 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

愛亂跑彰化
ID 7669

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10.0 km | 01:07:18 | 06:43/km

2017 嬉遊百果山員林獅子盃半程馬拉松暨第9屆路跑比賽

官方成績
日期	2017-10-29
成績	01:07:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:43/km

日期: 2017-10-29 06:36 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

08'23" (+02'14")

1163 / 1163

2

05'12"

(14'58")

06'09"

843 / 2007

3

09'51"

(24'49")

06'14" (+00'05")

1578 / 3586

4

04'59"

(29'48")

06'58" (+00'49")

714 / 4300

5

05'02"

(34'50")

06'20" (+00'11")

793 / 5094

展開計圈分析

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賽後評分: 還好
給 3 星

10月累積里程 : 36.63 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 2491.2 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

Luca, 陳振隆(培英慢跑) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	05'12"	00:14'58"
3	09'51"	00:24'49"
4	04'59"	00:29'48"
5	05'02"	00:34'50"
6	10'00"	00:44'50"
7	09'59"	00:54'49"
8	05'01"	00:59'50"
9.2	06'22"	01:07'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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