Vicky Hsieh 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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2.8 km | 00:32:15 | 11:25/km

日期: 2017-11-08 08:31 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 1178 - 平均步頻: 36 - 平均步幅: 239 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'07" / 12'00" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'12"

(11'12")

11'06"

1008 / 1008

10 / 826

2

12'00"

(23'12")

11'59" (+00'53")

1000 / 2008

58 / 143

3

09'03"

(32'15")

10'59"

823 / 2832

39 / 230

11月累積里程 : 289.01 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

莊秀菊(動魂), Gavin Wang 和其他 16 人說推

·

侯忠義午安

2017-11-09 10:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	12'00"	00:23'07"
2.8	11'05"	00:32'15"

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