Chinfu 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chinfu 台北市
ID 65952

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8.1 km | 00:55:06 | 06:46/km

日期: 2017-11-08 05:48 - 平均心率: 114 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 07'15" / 06'58" / 06'33" / 06'41" / 06'35" / 06'40" / 06'50" / 06'45" / 06'25" /

早安晨跑

11月累積里程 : 127.22 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Chinfu, 威諾和其他 12 人說推

·

梁澤鈞 C大午安，運動開心

2017-11-08 16:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'58"	00:14'13"
3	06'33"	00:20'46"
4	06'41"	00:27'27"
5	06'35"	00:34'02"
6	06'40"	00:40'42"
7	06'50"	00:47'32"
8	06'45"	00:54'17"
8.1	06'23"	00:55'06"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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