15.2 km | 01:24:34 | 05:33/km日期: 2017-11-11 07:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 14874 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'32" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'39" / 05'31" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1005 / 1005 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 2007 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'24" | 1002 / 3009 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'24" | 1005 / 4015 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5015 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1003 / 6019 | 176 / 104 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1005 / 7024 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1011 / 8035 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1003 / 9039 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 1006 / 10045 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'39" (+00'15") | 1005 / 11050 | 177 / 99 |
| 12 | | 05'32" (+00'08") | 1006 / 12056 | 177 / 101 |
| 13 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 13058 | 178 / 100 |
| 14 | | 05'36" (+00'12") | 1007 / 14065 | 177 / 100 |
| 15 | | 05'29" (+00'05") | 1002 / 15068 | 178 / 102 |
| 16 | | 04'50" | 206 / 15274 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.15 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 4 | 05'26" | 00:22'09" |
| 5 | 05'25" | 00:27'34" |
| 6 | 05'27" | 00:33'01" |
| 7 | 05'32" | 00:38'33" |
| 8 | 05'36" | 00:44'09" |
| 9 | 05'39" | 00:49'48" |
| 10 | 05'41" | 00:55'29" |
| 11 | 05'42" | 01:01'11" |
| 12 | 05'35" | 01:06'46" |
| 13 | 05'34" | 01:12'20" |
| 14 | 05'39" | 01:17'59" |
| 15 | 05'31" | 01:23'30" |
| 15.2 | 05'09" | 01:24'34" |
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