6.2 km | 01:12:18 | 11:39/km日期: 2017-11-17 16:56 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 10'44" / 12'15" / 12'16" / 11'17" / 10'41" / 11'24" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+01'10") | 198 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 12'15" | 00:22'59" |
| 3 | 12'16" | 00:35'15" |
| 4 | 11'17" | 00:46'32" |
| 5 | 10'41" | 00:57'13" |
| 6 | 11'24" | 01:08'37" |
| 6.2 | 11'55" | 01:10'59" |
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