9.5 km | 01:06:44 | 07:01/km日期: 2017-11-16 07:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'32" / 11'08" / 04'57" / 05'29" / 06'37" / 05'40" / 05'19" / 05'22" / 05'32" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 9507 / 9507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 11'08" | 00:24'40" |
| 3 | 04'57" | 00:29'37" |
| 4 | 05'29" | 00:35'06" |
| 5 | 06'37" | 00:41'43" |
| 6 | 05'40" | 00:47'23" |
| 7 | 05'19" | 00:52'42" |
| 8 | 05'22" | 00:58'04" |
| 9 | 05'32" | 01:03'36" |
| 9.5 | 06'08" | 01:06'43" |
留言 
