毅哥 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
ID 270219

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10.0 km | 01:04:25 | 06:26/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	01:04:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:26/km

日期: 2017-11-19 19:12 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

台中

毅哥

·

台中

毅哥

·

基本訓練
--
三天沒動了

賽後評分: 好棒👍
給 4 星

11月累積里程 : 145.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, min 和其他 85 人說推

·

觀看另 26 則留言

Michael Congratulations!

2017-11-22 12:59 ·

1 個人推

李成國恭禧完賽，讚喔！

2017-11-29 12:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'24"	00:13'20"
3	06'37"	00:19'57"
4	06'20"	00:26'17"
5	06'23"	00:32'40"
6	06'17"	00:38'57"
7	05'54"	00:44'51"
8	06'08"	00:50'59"
9	05'55"	00:56'54"
10	05'54"	01:02'48"
10.3	05'56"	01:04'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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