8.3 km | 00:58:57 | 07:08/km日期: 2017-11-21 06:25 - 平均心率: 86 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9442 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 07'28" / 07'12" / 07'26" / 07'13" / 06'59" / 07'00" / 06'45" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'25") | 1004 / 1004 | 156 / 89 |
| 2 | | 07'26" (+00'45") | 1003 / 2007 | 156 / 86 |
| 3 | | 07'12" (+00'31") | 1008 / 3016 | 154 / 89 |
| 4 | | 07'20" (+00'39") | 1002 / 4018 | 157 / 86 |
| 5 | | 07'17" (+00'36") | 1007 / 5026 | 161 / 85 |
| 6 | | 06'54" (+00'13") | 1003 / 6029 | 162 / 89 |
| 7 | | 06'59" (+00'18") | 1005 / 7035 | 163 / 87 |
| 8 | | 06'41" | 1008 / 8044 | 167 / 89 |
| 9 | | 06'25" | 256 / 8301 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'28" | 00:14'35" |
| 3 | 07'12" | 00:21'47" |
| 4 | 07'26" | 00:29'13" |
| 5 | 07'13" | 00:36'26" |
| 6 | 06'59" | 00:43'25" |
| 7 | 07'00" | 00:50'25" |
| 8 | 06'45" | 00:57'10" |
| 8.3 | 06'56" | 00:58'57" |
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