10.7 km | 01:10:13 | 06:34/km日期: 2017-11-21 17:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 08'26" / 06'39" / 06'27" / 06'33" / 06'36" / 06'26" / 06'25" / 06'29" / 06'33" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'28") | 692 / 10692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'26" | 00:14'48" |
| 3 | 06'39" | 00:21'27" |
| 4 | 06'27" | 00:27'54" |
| 5 | 06'33" | 00:34'27" |
| 6 | 06'36" | 00:41'03" |
| 7 | 06'26" | 00:47'29" |
| 8 | 06'25" | 00:53'54" |
| 9 | 06'29" | 01:00'23" |
| 10 | 06'33" | 01:06'56" |
| 10.7 | 07'01" | 01:11'48" |
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