10.0 km | 00:47:36 | 04:45/km日期: 2017-11-21 09:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 01'04" / 04'58" / 04'45" / 04'37" / 04'38" / 04'44" / 04'41" / 04'28" / 04'35" / 04'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 00'30" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 04'58" | 00:06'02" |
| 3 | 04'45" | 00:10'47" |
| 4 | 04'37" | 00:15'24" |
| 5 | 04'38" | 00:20'02" |
| 6 | 04'44" | 00:24'46" |
| 7 | 04'41" | 00:29'27" |
| 8 | 04'28" | 00:33'55" |
| 9 | 04'35" | 00:38'30" |
| 10 | 04'27" | 00:42'57" |
| 10.0 | 03'47" | 00:42'58" |
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