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小剛
桃園
ID 1225
45 位追隨者
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小剛
全馬
|
04:34:00
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06:29/km
|
第14馬
曾文水庫國際馬拉松賽
官方成績
日期
2013-12-08
成績
04:34:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:29/km
日期:
2013-12-08 08:00
-
卡路里:
2279 Cal
腳傷時好時壞,沿途聽MP3並專注於身體狀況,在風光明媚的曾文水庫再下一馬。
賽前宣言:
30周年馬
12月累積里程 :
84.39 km
手動上傳
| 10 years ago
王子(姐)
,
劉丁旗
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
aming183
恭喜完賽
2013-12-09 19:27 ·
1
個人推
bruceliu
受傷了啊?多保重、該休息還是忍耐去休息吧!
2013-12-09 19:28 ·
1
個人推
阮思兆
恭喜完賽~
2013-12-09 21:19 ·
1
個人推
Matthew
恭喜完賽
2013-12-10 00:12 ·
1
個人推
小剛
bruceliu 謝謝您的關心。為了上月底的冬山河100K練跑過量,阿基里斯腱發炎,本月22日雪霸跑完後會休息一陣子吧!
2013-12-10 08:30 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
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