3.2 km | 00:21:23 | 06:35/km日期: 2017-11-23 16:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 3930 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'24" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'16") | 1004 / 1004 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'32" (+00'05") | 1005 / 2010 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'27" | 1002 / 3012 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 244 / 3257 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 06'24" | 00:19'30" |
| 3.2 | 07'41" | 00:21'23" |
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