2.0 km | 00:08:08 | 04:00/km日期: 2017-11-27 19:07 - 平均心率: 186 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'52" / 04'11" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'24" | 27 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.37 km Adidas Adidas adizero takumi ren boost 2 WIDE 累積 :
1045.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'52" | 00:03'52" |
2 | 04'11" | 00:08'03" |
2.0 | 03'35" | 00:08'09" |