5.0 km | 00:23:47 | 04:43/km日期: 2017-11-30 18:33 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風超大 - 平均心率: 142 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4376 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'49" / 04'42" / 04'39" / 04'41" / 04'45" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'15") | 1001 / 1001 | 180 / 114 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 1009 / 2011 | 183 / 115 |
| 3 | | 04'34" | 1003 / 3014 | 186 / 117 |
| 4 | | 04'39" (+00'05") | 1005 / 4020 | 186 / 115 |
| 5 | | 04'44" (+00'10") | 1010 / 5030 | 184 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.07 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'42" | 00:09'31" |
| 3 | 04'39" | 00:14'10" |
| 4 | 04'41" | 00:18'51" |
| 5 | 04'45" | 00:23'36" |
| 5.0 | 06'11" | 00:23'47" |
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