Vic峰爺 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
ID 266966

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6.0 km | 00:39:40 | 06:36/km

日期: 2017-11-29 16:34 - 地點: 樹林東風街河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 06'30" / 06'36" / 06'43" / 06'34" / 06'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27"

987 / 987

2

06'37"

(13'00")

06'36" (+00'09")

1001 / 1988

3

06'44"

(19'44")

06'41" (+00'14")

1006 / 2994

4

06'33"

(26'17")

06'34" (+00'07")

995 / 3989

5

06'46"

(33'03")

06'44" (+00'17")

1003 / 4993

6

06'37"

(39'40")

06'36" (+00'09")

1001 / 5994

是陰天嗎？還是PM2.5超標了？？？是超標無誤！！！

11月累積里程 : 109.92 km

亞瑟士虎走累積 : 1005.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

郭志安, 歐肇創和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

Vic峰爺我戴上陸戰防毒面具，，是生化恐攻無誤！

2017-11-29 20:02 ·

郭志安全火力發電的遺害，沒事廢啥核，把我們都當免費空氣清淨機。

2017-12-02 11:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'36"	00:13'06"
3	06'43"	00:19'49"
4	06'34"	00:26'23"
5	06'46"	00:33'09"
6.0	06'31"	00:39'40"

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