7.0 km | 00:41:50 | 05:58/km日期: 2017-12-06 20:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'43" / 05'49" / 05'47" / 05'54" / 05'52" / 05'47" / 05'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'49" | 00:12'32" |
| 3 | 05'47" | 00:18'19" |
| 4 | 05'54" | 00:24'13" |
| 5 | 05'52" | 00:30'05" |
| 6 | 05'47" | 00:35'52" |
| 7 | 05'55" | 00:41'47" |
| 7.0 | 04'35" | 00:41'50" |
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