10.0 km | 01:05:23 | 06:31/km日期: 2017-12-05 20:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'05" / 06'25" / 06'37" / 06'33" / 06'36" / 06'31" / 06'29" / 06'37" / 06'24" / 06'26" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'25" | 00:13'30" |
| 3 | 06'37" | 00:20'07" |
| 4 | 06'33" | 00:26'40" |
| 5 | 06'36" | 00:33'16" |
| 6 | 06'31" | 00:39'47" |
| 7 | 06'29" | 00:46'16" |
| 8 | 06'37" | 00:52'53" |
| 9 | 06'24" | 00:59'17" |
| 10 | 06'26" | 01:05'43" |
| 10.0 | 04'15" | 01:05'46" |
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