6.0 km | 00:40:39 | 06:47/km日期: 2017-12-10 10:34 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'40" / 06'49" / 07'37" / 05'57" / 07'09" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'55") | 984 / 5984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.28 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
1535.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'49" | 00:12'29" |
| 3 | 07'37" | 00:20'06" |
| 4 | 05'57" | 00:26'03" |
| 5 | 07'09" | 00:33'12" |
| 6.0 | 07'34" | 00:40'40" |
留言 
