10.0 km | 00:56:50 | 05:39/km日期: 2017-12-11 18:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 906 Cal - 總步數: 9428 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'35" / 06'11" / 06'09" / 05'16" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'20" / 05'17" / 05'07" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'31") | 1002 / 1002 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'15" (+01'12") | 1002 / 2004 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'09" (+01'06") | 1001 / 3006 | 162 / 99 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1003 / 4009 | 168 / 111 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1010 / 5019 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'27" (+00'24") | 1001 / 6020 | 166 / 110 |
| 7 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 7021 | 166 / 109 |
| 8 | | 05'21" (+00'18") | 1009 / 8031 | 167 / 111 |
| 9 | | 05'15" (+00'12") | 1008 / 9039 | 167 / 113 |
| 10 | | 05'03" | 1013 / 10053 | 169 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'11" | 00:12'46" |
| 3 | 06'09" | 00:18'55" |
| 4 | 05'16" | 00:24'11" |
| 5 | 05'30" | 00:29'41" |
| 6 | 05'29" | 00:35'10" |
| 7 | 05'26" | 00:40'36" |
| 8 | 05'20" | 00:45'56" |
| 9 | 05'17" | 00:51'13" |
| 10 | 05'07" | 00:56'20" |
| 10.0 | 15'52" | 00:56'50" |
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