Terry Ho 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Ho 澳門
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6.2 km | 00:32:54 | 05:15/km

日期: 2017-12-06 18:02 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 04'46" / 05'52" / 05'48" / 05'07" / 04'53" / 05'01" / 07'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 39.55 km

所羅門野跑累積 : 25.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'52"	00:10'38"
3	05'48"	00:16'26"
4	05'07"	00:21'33"
5	04'53"	00:26'26"
6	05'01"	00:31'27"
6.2	07'36"	00:33'21"

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