7.2 km | 00:45:09 | 06:17/km日期: 2017-12-15 08:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 05'58" / 06'07" / 07'36" / 06'07" / 06'12" / 14'07" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'12") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 06'07" | 00:18'17" |
| 4 | 07'36" | 00:25'53" |
| 5 | 06'07" | 00:32'00" |
| 6 | 06'12" | 00:38'12" |
| 7 | 14'07" | 00:52'19" |
| 7.2 | 07'02" | 00:53'32" |
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