8.3 km | 00:56:08 | 06:48/km日期: 2017-12-15 05:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'27" / 06'08" / 06'01" / 07'46" / 06'15" / 07'13" / 07'12" / 07'02" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'09" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'06" (+00'57") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'59" (+00'50") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'18" (+01'09") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'57" (+01'48") | 203 / 8250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 06'01" | 00:18'36" |
| 4 | 07'46" | 00:26'22" |
| 5 | 06'15" | 00:32'37" |
| 6 | 07'13" | 00:39'50" |
| 7 | 07'12" | 00:47'02" |
| 8 | 07'02" | 00:54'04" |
| 8.3 | 08'11" | 00:56'07" |
ricky tseng 說推
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