6.0 km | 00:45:02 | 07:29/km日期: 2017-12-23 17:07 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 7438 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'37" / 07'42" / 06'59" / 07'21" / 06'30" / 08'27" / 86'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'12") | 1008 / 1008 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'40" (+01'14") | 1004 / 2012 | 160 / 81 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1009 / 3021 | 161 / 88 |
| 4 | | 07'17" (+00'51") | 1007 / 4029 | 162 / 84 |
| 5 | | 06'26" | 1006 / 5036 | 165 / 93 |
| 6 | | 08'42" (+02'16") | 1005 / 6041 | 177 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'42" | 00:15'19" |
| 3 | 06'59" | 00:22'18" |
| 4 | 07'21" | 00:29'39" |
| 5 | 06'30" | 00:36'09" |
| 6 | 08'27" | 00:44'36" |
| 6.0 | 78'47" | 00:45'02" |
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