6.3 km | 00:35:04 | 05:35/km日期: 2017-12-30 17:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'55" / 05'07" / 05'22" / 06'18" / 05'53" / 05'26" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'57") | 276 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'07" | 00:10'02" |
| 3 | 05'22" | 00:15'24" |
| 4 | 06'18" | 00:21'42" |
| 5 | 05'53" | 00:27'35" |
| 6 | 05'26" | 00:33'01" |
| 6.3 | 06'05" | 00:34'42" |
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