10.1 km | 01:18:29 | 07:47/km日期: 2017-12-30 17:22 - 地點: 世運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 12157 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'47" / 07'30" / 07'30" / 07'50" / 07'45" / 08'05" / 08'10" / 07'50" / 08'10" / 08'05" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1009 / 1009 | 158 / 92 |
| 2 | | 07'22" (+00'33") | 1003 / 2012 | 159 / 85 |
| 3 | | 07'26" (+00'37") | 1005 / 3018 | 159 / 84 |
| 4 | | 07'50" (+01'01") | 1008 / 4026 | 157 / 80 |
| 5 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 5027 | 156 / 83 |
| 6 | | 08'02" (+01'13") | 1003 / 6031 | 153 / 80 |
| 7 | | 08'09" (+01'20") | 1001 / 7032 | 154 / 79 |
| 8 | | 07'49" (+01'00") | 1009 / 8041 | 157 / 80 |
| 9 | | 08'08" (+01'19") | 1002 / 9044 | 151 / 80 |
| 10 | | 08'02" (+01'13") | 1003 / 10047 | 147 / 84 |
| 11 | | 11'43" (+04'54") | 66 / 10114 | 88 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.01 km 
母子鱷魚III-藍 累積 :
1241.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'30" | 00:14'17" |
| 3 | 07'30" | 00:21'47" |
| 4 | 07'50" | 00:29'37" |
| 5 | 07'45" | 00:37'22" |
| 6 | 08'05" | 00:45'27" |
| 7 | 08'10" | 00:53'37" |
| 8 | 07'50" | 01:01'27" |
| 9 | 08'10" | 01:09'37" |
| 10 | 08'05" | 01:17'42" |
| 10.1 | 11'43" | 01:18'29" |
留言 
展開計圈分析
