ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2018/01/02 訓練日誌

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
ID 191345

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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

11.1 km | 01:07:46 | 06:07/km

日期: 2018-01-02 16:12 - 地點: 🏃 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'34" / 05'57" / 06'04" / 05'36" / 05'31" / 05'47" / 05'26" / 05'37" / 04'56" / 06'02" / 09'39" / 08'48" /

遇見大神

1月累積里程 : 245.04 km

Saucony Fastwitch 7 累積 : 821.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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觀看另 7 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 真是太謙虛了

2018-01-03 10:45 ·

1 個人推

馬松華沒有啊！

2018-01-03 11:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'57"	00:12'31"
3	06'04"	00:18'35"
4	05'36"	00:24'11"
5	05'31"	00:29'42"
6	05'47"	00:35'29"
7	05'26"	00:40'55"
8	05'37"	00:46'32"
9	04'56"	00:51'28"
10	06'02"	00:57'30"
11	09'39"	01:07'09"
11.1	09'16"	01:07'46"

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