Jon Fielder 2018/01/02 訓練日誌

Jon Fielder 新北市
ID 8055

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Jon Fielder

11.4 km | 01:17:06 | 06:44/km

日期: 2018-01-02 17:26 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'48" / 07'51" / 09'21" / 06'21" / 06'09" / 06'33" / 06'21" / 06'12" / 06'24" / 06'21" / 06'12" / 05'49" /

前面2.7K帶助理跑,後面自己加碼

1月累積里程 : 120.81 km

Mizuno Wave Rider 19 藍白色累積 : 1229.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Ina, 阿尼又掛了～和其他 25 人說推

留言

觀看另 3 則留言

Joyce 讚喔！JonJon的2018一定棒棒^^

2018-01-03 00:08 ·

2 個人推

Jon Fielder 謝謝914^^

2018-01-03 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'51"	00:14'39"
3	09'21"	00:24'00"
4	06'21"	00:30'21"
5	06'09"	00:36'30"
6	06'33"	00:43'03"
7	06'21"	00:49'24"
8	06'12"	00:55'36"
9	06'24"	01:02'00"
10	06'21"	01:08'21"
11	06'12"	01:14'33"
11.4	05'48"	01:17'06"

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