archer 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

archer 高雄
ID 352869

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5.0 km | 00:28:05 | 05:34/km

日期: 2018-01-02 16:27 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'14" / 06'07" / 05'16" / 05'22" / 05'00" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+01'09")

992 / 992

2

06'08"

(12'15")

06'05" (+01'05")

1006 / 1998

3

05'22"

(17'37")

05'20" (+00'20")

1005 / 3004

4

05'22"

(22'59")

05'20" (+00'20")

1004 / 4009

5

05'03"

(28'02")

05'00"

1008 / 5017

6

00'03"

(28'05")

03'23"

14 / 5031

1月累積里程 : 40.38 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

Maggie Huang, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	05'16"	00:17'37"
4	05'22"	00:22'59"
5	05'00"	00:27'59"
5.0	03'19"	00:28'05"

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成績 : 02:30:48

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