6.0 km | 00:44:22 | 07:22/km日期: 2014-01-01 17:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 05'43" / 06'24" / 07'38" / 07'30" / 09'04" / 07'40" / 38'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1007 / 1007 |
2 | | 06'24" (+00'42") | 1003 / 2011 |
3 | | 07'38" (+01'56") | 997 / 3008 |
4 | | 07'30" (+01'48") | 1009 / 4018 |
5 | | 09'03" (+03'21") | 1003 / 5021 |
6 | | 07'41" (+01'59") | 1012 / 6034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'24" | 00:12'07" |
3 | 07'38" | 00:19'45" |
4 | 07'30" | 00:27'15" |
5 | 09'04" | 00:36'19" |
6 | 07'40" | 00:43'59" |
6.0 | 38'20" | 00:44'22" |