5.3 km | 00:28:49 | 05:26/km日期: 2018-01-03 17:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 04'16" / 05'47" / 05'33" / 05'10" / 04'50" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'00") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'47" | 00:10'03" |
| 3 | 05'33" | 00:15'36" |
| 4 | 05'10" | 00:20'46" |
| 5 | 04'50" | 00:25'36" |
| 5.3 | 05'51" | 00:27'18" |
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