6.4 km | 00:45:24 | 07:06/km日期: 2018-01-06 15:33 - 總爬升: 396 m - 地點: 泰武 - 天氣: 涼 - 平均心率: 170 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'44" / 07'00" / 07'03" / 07'15" / 06'47" / 07'39" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'59") | 385 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'00" | 00:13'44" |
| 3 | 07'03" | 00:20'47" |
| 4 | 07'15" | 00:28'02" |
| 5 | 06'47" | 00:34'49" |
| 6 | 07'39" | 00:42'28" |
| 6.4 | 07'41" | 00:45'26" |
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